A Mentoria O Mapa do Mat é um programa de acompanhamento com duração de um ano, desenhado para que você aprenda a aplicar e executar o Mat Completo, desde o nível Básico até o Avançado.
É um guia com mais de 60 aulas gravadas com todos os exercícios da sequência de Mat.

O que você vai aprender:
Nos módulos de apresentação, você entenderá o que é o Método Pilates Clássico, aprenderá as nomenclaturas mundialmente utilizadas e a teoria por trás da importância de seguir a sequência correta dos movimentos, além dos momentos certos para aumentar a dificuldade dos exercícios.

Conteúdo dos módulos específicos:
Cada módulo, dividido entre os níveis Básico, Intermediário e Avançado, oferece uma explicação detalhada de cada exercício, incluindo:

• Processos pedagógicos
• Comando verbal
• Hands-on
• Objetivos
• Quantidade de repetições
• Contraindicações (em caso de lesões)
• Adaptações para cada caso
• Leitura corporal

Benefícios do Mapa do Mat:

• Acesso a um grupo exclusivo no WhatsApp para tirar dúvidas
• Acesso a todos os nossos workshops mensais sobre temas diversos, incluindo acessórios e aparelhos
• Aulas com alunos reais de estúdio
• Mentorias sobre temas variados como: avaliação, vendas e posicionamento profissional, pré-pilates, entre outros

Você não estará sozinho:
Para garantir sua evolução pessoal, oferecemos uma aula guiada por semana em grupo via Zoom.

Participe da Mentoria O Mapa do Mat e leve suas habilidades ao próximo nível com um suporte completo e personalizado!