O Magic Circle é um poderoso acessório criado por Joseph Pilates que pode intensificar ou facilitar a execução dos exercícios.
Neste workshop, ensinamos o passo a passo das inúmeras possibilidades de utilização do Magic Circle de forma prática e dinâmica, ajudando você a construir uma aula segura e eficaz, identificando todas as necessidades de seus alunos.
Conteúdo do Workshop:
- Exercícios da sequência do Mat clássico
- Objetivos dos exercícios associado a utilização do acessório
- Nome e número de repetições
- Indicações e contraindicações
- Técnica Hands-on do professor
- Comando verbal
- Leitura corporal